K七（ケーナナ）です。 急激に体重が落ちてしまいました。 働き始めてからの最低体重です。 うれしいような かなしいような… 10月1日から 異動になりまして、 職場が変わって 職種が変わって 勤務地が変わって。 私生活でも変化があって 引っ越しをします。 …

K七（ケーナナ）です。 ひさびさの85キロ台です。 水分がちょっと減っただけで 1キロ2キロ変動するものなので気をつけましょう。 早く84キロ台にしましょう。 そうなれば 社会人になって一番痩せたってことになりますね。

K七です。 昨日は体重86.7キログラム。 ほぼ１年経っても変わらないのですけど、 86キロ台は23歳以来かな。 早く85キロを割りたいです。

コロナワクチン接種 副反応に痛みに対応するために何を準備したのか？ K七（ケーナナ）です。 コロナワクチン接種２回目が完了しました。 ありがとうございます。 いろいろな噂があって、 何が真実なのかも 何が本当に効果があるかも まだ分からないような状…

昨日、2021年2月13日の地震は大きかったですね。 びっくりしました。 マグニチュード7.3、震源の深さ55キロメートル。 最大震度6強でした。 2011年の東日本大震災を経験しているので、 昨日のような地震は怖いです。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 2011年…

Ｋ七です。 先週の水曜にスロージョギングしていたら、 突然右のふくらはぎが ピキっ ってなりました。 こりゃヤバイ！ 足を引きずりながらも どうにか家に戻って 風呂場へ直行。 ふくらはぎに水をあててアイシングしました。 いわて元気○（マル） 【スポー…

K七です。 今日はブロガーバトンについてです。 ありがとうございます。 Ｋ七にもブロガーバトンが回ってきました！ 尊敬する家系ラーメンマン様(id:iekei_ramenman)から バトンを頂戴しました。 家系ラーメンマン様は、 家系掲示板総本山の管理人なのです。…

K七です。 休日の朝はスロージョギングを続けています。 デブのK七でも すぐに始められる有酸素運動です。 www.knana.tokyo www.knana.tokyo 実は、 2020年春まで使っていたシューズ。 靴底に穴があいてしまいました。 www.knana.tokyo それで春に買ったニュ…

Ｋ七です。 先日、 bayashipapaさん（id:bayashipapa）の 『日本の牛乳・乳製品を救う「プラスワンプロジェクト」を広めたい』 を読んでブックマークしました。 批判的なコメントをしてしまったので、 申し訳なかったなぁと反省しております。 大人げない！ …

Ｋ七です。 2月の終わりごろから 東京のスーパーマーケットって 混んでませんか？ 安倍さんと小池さんは 三密を避けて！ と言っています。 混んでいるスーパーマーケットって 1 人がいっぱいいて、 2 室内の狭いスペースで、 3 家族が話をしながら買い物をし…

K七です。 台風15号通過後、被災した千葉県を3度訪問しました。 前2回を再編集してここに記します。 10月4日に千葉の銚子、旭、小見川に行ってきました。 家屋のブルーシートが散見されます。 銚子の高台の露地の野菜は欠株もありますが、 台風後にまき直し…

8月15日を過ぎてレタスは無惨な姿になってしまったなぁ Ｋ七です。 8月15日を過ぎてレタスは無惨な姿になってしまったなぁ 今年の夏レタスの状況 今日土曜からスーパーの野菜は安くなるのではないか？ レタスは小玉で美味しくなくなってしまった！ Ｋ七のま…

世界がもし100人の村だったら 池田香代子再話 C.ダグラス.ラミス対訳 マガジンハウス Ｋ七です。 田坂広志『なぜ、働くのか』で 世界観を学ぶための本として 『世界がもし100人の村だったら』を 取り上げていました。 www.knana.tokyo 『世界がもし100人の村…

中村吉右衛門は鬼平の息子・長谷川辰蔵役でも鬼平犯科帳に出ている Ｋ七です。 テレビドラマ『鬼平犯科帳』シリーズが好きです。 1967年からオール読物で連載された小説をドラマ化した物です。 松本幸四郎版、丹波哲郎版、萬屋錦之介版も観ました。 やっぱり…

最速でおしゃれに見せる方法 ファッションバイヤー ＭＢ 扶桑社 以前に『最強の「服選び」』を紹介しました。 Ｋ七はかなり影響されて、 一部の服を捨てて 新たに服を買いました。 今回は他にもバイブルになるファッションの本がないかと思い 『最速でおしゃ…

読書感想 第79冊 崖っぷち社長の挑戦 眞壁潔 草思社 Ｋ七です。 今日は東急線に乗りました。 乗った電車の車掌さんの声がイケてました。 女性の車掌さんはだんだん増えてきていますが、 今日は女性で、 さらにアニメ声です。 男性車掌は独特の鼻声で 社内で…

読書感想 第78冊 ヤング島耕作（４） 弘兼憲史 講談社 イブニングＫＣ Ｋ七です。 ヤング島耕作（４） 弘兼憲史？？ 『島耕作』シリーズ？ 1970年代はどういう時代だったのか Ｋ七のまとめ 島耕作シリーズは、 『係長島耕作』、『ヤング島耕作主任編』を紹介…

今年のレタスがどうにか美味しく食べられるのは8月15日までか？ Ｋ七です。 昨日はスロージョグしました。 ただ、今度は右の腰が痛くなってしまったので、 先週の1/3位で止めました。 どうも完調とはいきません。 右足をぐるぐる回してほぐしてみます。 今年…

読書感想 第77冊 なぜ、働くのか 田坂広志人間塾 生死を見据えた『仕事の思想』 田坂広志 ＰＨＰ出版社 なぜ、働くのか 田坂広志？？ 仕事の思想 「死生観」 「世界観」 「歴史観」 なぜ、我々は働くのか Ｋ七のまとめ 田坂広志？？ 多摩大学大学院教授です…

読書感想 第76冊 小林一三 時代の十歩先が見えた男 北康利 ＰＨＰ研究所 小林一三 小林一三？？ 北康利？？ 宝塚歌劇団と田園都市 五十歩先の見えるものは多くは犠牲者となる 一人前になるには、浪人、闘病、投獄を経験すること Ｋ七のまとめ 小林一三？？ 1…

読書感想 第75冊 モチベーション入門 田尾雅夫 日経文庫 K七です。 今日は会社用資料です。 『モチベーション入門』は1998年に出版されました。 会社における社員のモチベーションについて書かれています。 日経文庫ですし、 入門編であり、教科書的な本にな…

読書感想 第74冊 ヤング島耕作 主任編（４） 弘兼憲史 講談社 イブニングＫＣ 先日は『係長島耕作』を紹介しました。 www.knana.tokyo 今回の『ヤング島耕作 主任編』はその前の作品です。 『ヤング島耕作』で４巻、 『ヤング島耕作 主任編』で４巻の全８巻…

読書感想 第73冊 運命を拓く 天風瞑想録 中村天風 講談社 運命を拓く posted with ヨメレバ 中村天風 講談社 1998年06月15日 楽天ブックス Amazon Kindle Ｋ七です。 昨日、帰宅してからスロージョグしました。 久しぶりです。 2週間ぶりです。 大人迷子様か…

読書感想 第72冊 テレビで売り上げ100倍にする私の方法 野呂エイシロウ 講談社 Ｋ七です。 ブログのタイトルの30記事を超えて、 100記事をも超えてしまいました。 よく頑張ったものです。 自分を褒めてやりましょう。 そこで、 タイトルを『はい、Ｋ七です。…

読書感想 第71冊 ザ・ゴール コミック版 エリヤフ・ゴールドラット ダイヤモンド社 ザ・ゴール posted with ヨメレバ エリヤフ・M．ゴールドラット/ジェフ・コックス ダイヤモンド社 2014年12月 楽天ブックス Amazon Kindle K七です。 グーグルアドセンスに…

クモが なかまに くわわった！ Ｋ七です。 先週の月曜にスロージョグをしっかりやったのが影響したのか、 腰痛が続いています。 整形外科に行きました。 痛みは治まってきましたけど、 まだ痛むので、 昨日はチューブを引っ張って、 トレーニングはおしまい…

読書感想 第70冊 係長 島耕作（４） 弘兼憲史 講談社 イブニングＫＣ 係長 島耕作（4）＜完＞ posted with ヨメレバ 弘兼 憲史 講談社 2014年01月23日 楽天ブックス Amazon Kindle 『係長島耕作』は 2010年～2013年の全4巻です。 Ｋ七の20代～30代にかけて …

読書感想 第69冊 ゼロ秒思考 赤羽雄二 ダイヤモンド社 ゼロ秒思考 posted with ヨメレバ 赤羽雄二 ダイヤモンド社 2013年12月 楽天ブックス Amazon Kindle ゼロ秒思考 赤羽雄二？？ メモを書く メモの書き方 今日は会社用資料です。 2013年の本です。 大変ざ…

読書感想 第68冊 トヨタで学んだ「紙1枚」にまとめる技術 浅田すぐる サンマーク出版 トヨタで学んだ「紙1枚！」にまとめる技術 posted with ヨメレバ 浅田すぐる サンマーク出版 2015年02月 楽天ブックス Amazon Kindle トヨタで学んだ「紙1枚」にまとめる…

読書感想 第67冊 ヤフーの1on1 本間浩輔 ダイヤモンド社 テレビドラマは7月から9月期が始まりました。 Ｋ七は女性に受けたくて結構ドラマを見ます（笑） フジテレビ『週刊テレビ批評』 をご存知でしょうか？ フジテレビに寄せられた視聴者の意見を伝えていく…