Ｋ七の日常
K七（ケーナナ）です。 急激に体重が落ちてしまいました。 働き始めてからの最低体重です。 うれしいような かなしいような… 10月1日から 異動になりまして、 職場が変わって 職種が変わって 勤務地が変わって。 私生活でも変化があって 引っ越しをします。 …
K七（ケーナナ）です。 ひさびさの85キロ台です。 水分がちょっと減っただけで 1キロ2キロ変動するものなので気をつけましょう。 早く84キロ台にしましょう。 そうなれば 社会人になって一番痩せたってことになりますね。
K七です。 昨日は体重86.7キログラム。 ほぼ１年経っても変わらないのですけど、 86キロ台は23歳以来かな。 早く85キロを割りたいです。
コロナワクチン接種 副反応に痛みに対応するために何を準備したのか？ K七（ケーナナ）です。 コロナワクチン接種２回目が完了しました。 ありがとうございます。 いろいろな噂があって、 何が真実なのかも 何が本当に効果があるかも まだ分からないような状…
昨日、2021年2月13日の地震は大きかったですね。 びっくりしました。 マグニチュード7.3、震源の深さ55キロメートル。 最大震度6強でした。 2011年の東日本大震災を経験しているので、 昨日のような地震は怖いです。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 2011年…
Ｋ七です。 先週の水曜にスロージョギングしていたら、 突然右のふくらはぎが ピキっ ってなりました。 こりゃヤバイ！ 足を引きずりながらも どうにか家に戻って 風呂場へ直行。 ふくらはぎに水をあててアイシングしました。 いわて元気○（マル） 【スポー…
K七です。 今日はブロガーバトンについてです。 ありがとうございます。 Ｋ七にもブロガーバトンが回ってきました！ 尊敬する家系ラーメンマン様(id:iekei_ramenman)から バトンを頂戴しました。 家系ラーメンマン様は、 家系掲示板総本山の管理人なのです。…
K七です。 休日の朝はスロージョギングを続けています。 デブのK七でも すぐに始められる有酸素運動です。 www.knana.tokyo www.knana.tokyo 実は、 2020年春まで使っていたシューズ。 靴底に穴があいてしまいました。 www.knana.tokyo それで春に買ったニュ…
Ｋ七です。 先日、 bayashipapaさん（id:bayashipapa）の 『日本の牛乳・乳製品を救う「プラスワンプロジェクト」を広めたい』 を読んでブックマークしました。 批判的なコメントをしてしまったので、 申し訳なかったなぁと反省しております。 大人げない！ …
Ｋ七です。 2月の終わりごろから 東京のスーパーマーケットって 混んでませんか？ 安倍さんと小池さんは 三密を避けて！ と言っています。 混んでいるスーパーマーケットって 1 人がいっぱいいて、 2 室内の狭いスペースで、 3 家族が話をしながら買い物をし…
先日佐藤優氏講演会に行きました。 その時のＫ七メモを記します。 今日は教育の部分だけ紹介しましょう。 録音、録画、撮影は禁止です。 メモですので不完全ですが、 ご容赦ください。 佐藤優 これからの時代の学び方 「英語の民間試験の問題。すべて教養不…
K七です。 台風15号通過後、被災した千葉県を3度訪問しました。 前2回を再編集してここに記します。 10月4日に千葉の銚子、旭、小見川に行ってきました。 家屋のブルーシートが散見されます。 銚子の高台の露地の野菜は欠株もありますが、 台風後にまき直し…
大阪デパ地下激戦区で働いています。 猫田ゆう KADOKAWA Ｋ七です。 今日はスロージョギングしました。 身体を動かすと気持ちが良いです。 身体を鍛えるとか、 体重を減らすとか、 あまり考えすぎない方がいいのかも。 有酸素運動は30分以上とか言われますけ…
スロージョギングは簡単に始められる スロージョギングは簡単に始められる スロージョギングは簡単に始められる Ｋ七のまとめ Ｋ七です。 18日日曜、買い物に行きました。 なんだか野菜は高かったです。 Ｋ七は予想が外れました！ Ｉ橋代表はどうでしたか？ …
ダイヤモンド・チェーンストア2019年8月1・15日号 サミットのすべて 「お客が集まる」組織と売場 ダイヤモンド社 Ｋ七です。 関東のスーパーマーケット「サミット」が 急激に業績を回復していると聞いて この雑誌を読んでみました。 ダイヤモンド・チェーン…
8月15日を過ぎてレタスは無惨な姿になってしまったなぁ Ｋ七です。 8月15日を過ぎてレタスは無惨な姿になってしまったなぁ 今年の夏レタスの状況 今日土曜からスーパーの野菜は安くなるのではないか？ レタスは小玉で美味しくなくなってしまった！ Ｋ七のま…
世界がもし100人の村だったら 池田香代子再話 C.ダグラス.ラミス対訳 マガジンハウス Ｋ七です。 田坂広志『なぜ、働くのか』で 世界観を学ぶための本として 『世界がもし100人の村だったら』を 取り上げていました。 www.knana.tokyo 『世界がもし100人の村…
江戸の下半身事情 永井義男 祥伝社新書 Ｋ七です。 江戸の下半身事情 永井義男 現代人が考えるより性に対してだらしなかった この本の目次 江戸時代の性風俗の現実 江戸時代の妊娠と避妊法の悲劇 遊郭、岡場所、夜鷹、宿場 性病の蔓延と対処 実態は人身売買…
中村吉右衛門は鬼平の息子・長谷川辰蔵役でも鬼平犯科帳に出ている Ｋ七です。 テレビドラマ『鬼平犯科帳』シリーズが好きです。 1967年からオール読物で連載された小説をドラマ化した物です。 松本幸四郎版、丹波哲郎版、萬屋錦之介版も観ました。 やっぱり…
中村吉右衛門は鬼平の息子・長谷川辰蔵役でも鬼平犯科帳に出ている Ｋ七です。 テレビドラマ『鬼平犯科帳』シリーズが好きです。 1967年からオール読物で連載された小説をドラマ化した物です。 松本幸四郎版、丹波哲郎版、萬屋錦之介版も観ました。 やっぱり…
湘南ベルマーレ曺監督がパワハラで退任濃厚の記事 残念な記事が出てしまいました。 曺監督のパワハラです。 監督を退任せざるを得ない状況とのことです。 メインスポンサーライザップから派遣された社員も関係しているようです。 本日12日付の日刊スポーツ、…
湘南ベルマーレ曺監督がパワハラで退任濃厚の記事 残念な記事が出てしまいました。 曺監督のパワハラです。 監督を退任せざるを得ない状況とのことです。 メインスポンサーライザップから派遣された社員も関係しているようです。 本日12日付の日刊スポーツ、…
最速でおしゃれに見せる方法 ファッションバイヤー ＭＢ 扶桑社 以前に『最強の「服選び」』を紹介しました。 Ｋ七はかなり影響されて、 一部の服を捨てて 新たに服を買いました。 今回は他にもバイブルになるファッションの本がないかと思い 『最速でおしゃ…
読書感想 第79冊 崖っぷち社長の挑戦 眞壁潔 草思社 Ｋ七です。 今日は東急線に乗りました。 乗った電車の車掌さんの声がイケてました。 女性の車掌さんはだんだん増えてきていますが、 今日は女性で、 さらにアニメ声です。 男性車掌は独特の鼻声で 社内で…
読書感想 第78冊 ヤング島耕作（４） 弘兼憲史 講談社 イブニングＫＣ Ｋ七です。 ヤング島耕作（４） 弘兼憲史？？ 『島耕作』シリーズ？ 1970年代はどういう時代だったのか Ｋ七のまとめ 島耕作シリーズは、 『係長島耕作』、『ヤング島耕作主任編』を紹介…
カマキリが あらわれた！ Ｋ七です。 きのうは Ｉ橋代表、Ｔ橋社長 ご馳走さまでした。 屋外での飲み なかなかでした。 汗をかきかきなので 二日酔いにはなりませんでしたけど、 気持ち良すぎて寝坊しました。 なので 朝のスロージョグはお休みです（笑） 先…
カマキリが あらわれた！ Ｋ七です。 きのうは Ｉ橋代表、Ｔ橋社長 ご馳走さまでした。 屋外での飲み なかなかでした。 汗をかきかきなので 二日酔いにはなりませんでしたけど、 気持ち良すぎて寝坊しました。 なので 朝のスロージョグはお休みです（笑） 先…
今年のレタスがどうにか美味しく食べられるのは8月15日までか？ Ｋ七です。 昨日はスロージョグしました。 ただ、今度は右の腰が痛くなってしまったので、 先週の1/3位で止めました。 どうも完調とはいきません。 右足をぐるぐる回してほぐしてみます。 今年…
読書感想 第77冊 なぜ、働くのか 田坂広志人間塾 生死を見据えた『仕事の思想』 田坂広志 ＰＨＰ出版社 なぜ、働くのか 田坂広志？？ 仕事の思想 「死生観」 「世界観」 「歴史観」 なぜ、我々は働くのか Ｋ七のまとめ 田坂広志？？ 多摩大学大学院教授です…
読書感想 第76冊 小林一三 時代の十歩先が見えた男 北康利 ＰＨＰ研究所 小林一三 小林一三？？ 北康利？？ 宝塚歌劇団と田園都市 五十歩先の見えるものは多くは犠牲者となる 一人前になるには、浪人、闘病、投獄を経験すること Ｋ七のまとめ 小林一三？？ 1…
