2023-10-01から1ヶ月間の記事一覧

【84.2㎏】2023.10.4 サラダバーはどうか?

レコーディングダイエットとサラダバー

【84.7㎏】2023.10.1 やせるためのポイント3ー2

太ってしまったら、焦らずに大人しい生活に戻すことです。気持ちとお腹が落ち着く脂肪に効くスープを紹介。