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スロージョグには薄底シューズがおすすめのようです 生活改善 第6日

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スロージョグには薄底シューズがおすすめのようです

 

 

 

 

K七です。

今日はお休みです。

スロージョグしてきました。

 

 

 

 

 

 

K七がスロージョグを始めたのは2018年春ですね。

シューズを探していた時がTBS『陸王』終わったころでした。

ファオフッド走法とかミッドフッド走法とかやってました。

 

 

 

『陸王』では足袋型シューズが評判になりました。

『きねや無敵』というシューズが売れたそうです。

 

 

 

K七は薄底シューズを探しました

 

で、

テスラ『ベアフット』

というシューズを買いました。

1年以上経った今も履いていますよ。

 

 

 

テスラ『ベアフット』の良さ

 

・底が薄い

・とにかく軽い

・3000円くらいで買える

 

 

 

履いてびっくりしたのは、

底が薄いので石を踏むと痛いです。

テレビのバラエティの罰ゲームで、

健康ボードを裸足で歩く

あの感じです。

 

 

 

耐久性もあまりないと思います。

K七は週2で距離もそれほどではないので持っていますが、

フルマラソン、ハーフマラソンを走る人は

あっという間に潰してしまうと思います。

ただ、

安いので割り切って使えれば良いでしょうね。

 

 

 

雨が降っているとき

雨上がりで水たまりがあるとき

足はびちょびちょに濡れます。

 

 

 

スロージョグはつま先走りです

 

テスラ『ベアフット』だと

つま先走りをすごく実感できます。

 

 

 

下半身強化のためにスロージョグをおすすめです

 

ランニングする前に読む本 田中宏暁【読書感想 第2冊】 - K七のまずは30記事を目指します!

www.knana.tokyo

 

 

 

ご覧いただきありがとうございます

 

 

 

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