体温を上げるための、100均で用意できる200円で作れるお風呂防水タイマーの作り方
生活改善の一環で
病気にならないためにはどうするか？
ということがあります。
病気にならないようにするための一つが
体温を上げる
です。
体温を上げると
大家である石原先生親子の本を読むと
体温を1度上げると免疫力が30％上がる
病気になりにくいそうです。
で、その策の一つがお風呂に10分浸かる
できれば肩までつかること。
お風呂に10分浸かる
じゃあ、10分を計測するのはどうするか？
ということで
100均へ行って
200円で防水タイマーをつくりましょう。
100均で用意できる200円防水タイマーの作り方
買うものは
①キッチンタイマー
②防水スマホ袋（キッチンタイマーが入る大きさのもの）
以上。200円×消費税で用意できます。
作り方
防水スマホ袋にキッチンタイマーを入れる
以上。
体温を上げるための10分を測ることに使えますし、
時間でお風呂、シャワーを出ないといけないときにも使えます（笑）
防水タイマーをグレードアップする
ちなみに私はダイソーでそろえたのですが、
・キッチンタイマーは200円の大型の文字盤大きめのもの
・大型キッチンタイマーに入れる単3電池
＋200円、総額400円にアップグレードしました。
かなりの大成功！
ぜひ作ってみてください。
ご覧いただきありがとうございます。
