体重計に乗る!生活改善のため大切なのはまず現状を把握することだ K七です。 お休みです。 昨日は仕事が終わってから、 コメダ珈琲に長いしすぎましたね(笑) 寝坊しました。 今日はスロージョグしました。 東京は曇っていて、思ったより暑くなくて良かっ…
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